В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойде
Подогните колени и примите практически сидячее положение, опустив и раздвинув бёдра. Следите за тем, чтобы пятки были параллельны и располагались на расстоянии трёх ступней друг от друга.В Ш
Подогните колени и примите практически сидячее положение, опустив и раздвинув бёдра. Следите за тем, чтобы пятки были параллельны и располагались на расстоянии трёх ступней друг от друга.Выд
Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.- Поможет расслабиться и правильно настроится на выполение комплекса упражнений.Цигун – упражнения, составле